1月の調理実習 手作りパンと鮭のクリーム煮

  • 2019.01.09 Wednesday
  • 11:46

1月の調理実習のご案内をします。

 

高血圧がテーマの減塩食レシピです。

今回は洋食料理ですが、リクエストの多かったパンを手作りします!

 

メニューは、

☆手作り減塩おからパン

☆鮭の豆乳クリーム煮

☆焼き野菜のマリネ

☆きのことピーマンのイタリアンソテー

☆ヘルシー生チョコ

 

 

パンには塩を入れて作られますが、今回はおいしさと膨らみが保たれる

ギリギリの量まで減塩したパンを作ります。

おからも入れて、よりヘルシーになっています♪

また、デザートは来月のバレンタインを意識したチョコレートです。

 

29日はまだ予約が空いております。

ご興味のある方はお早めにご検討ください♪

 

 

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